减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

中新网1月6日电据日本共同社消息，6日，国际奥委会朝鲜籍委员张雄(ChangUng)表示，朝鲜“可能参加”将于2月份在韩国平昌举办的冬奥会。

《智利近海发生6.7级地震 官方：不会引发海啸》北京源众性别发展中心主任李莹律师，是满洲里女童性侵案受害者代理律师。她说，该案4名女孩遭5名女生多次胁迫，被满洲里市原人大代表石学和等人性侵，其间受害女生就被威逼利诱。